Just a break...

É TUDO O QUE VOCÊ PRECISA!

Acaba de chegar ao Centro do Rio de Janeiro um CLUB de Treinamento Físico e Saúde baseado em modernas metodologias e tecnologias para atender os seus desejos, as suas necessidades.

MAIS prazer

Você que não tem energia ou não encontra prazer em realizar atividade física

MAIS TEMPO

Você que não tem tempo para realizar atividade física no seu dia a dia

 MAIS saúde

Você que precisa resolver problemas de saúde relacionados ao estresse ou de naturezas diversas

  MAIS Autoestima

Você que busca resgatar sua autoestima em diferentes graus

NOSSO MÉTODO

Um método pensado  para você, baseado no ENTENDIMENTO HOLÍSTICO da PERFORMANCE HUMANA.

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PILARES:

- SEGURANÇA E EFICÁCIA

- TREINAMENTO PERSONALIZADO

- TECNOLOGIA E INOVAÇÃO

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Todo o programa de treinamento – avaliações, planejamento e rotinas de treinos – é organizado de forma individualizada. Essa filosofia visa respeitar as características, nível de treinamento atual e demandas particulares de cada aluno.

UM TRAINING CLUB

COM AS TECNOLOGIAS MAIS MODERNAS

QUEM SOU EU

Eu sou ADA LIMA, personal trainer, com experiência em treinamento desportivo, fisiopatologias clínicas e eletroestimulação. Professora de educação física pela UFRJ, pós graduada em treinamento desportivo pela UGF e Mestre em Fisiopatologias Clínicas pela Faculdade de Medicina da UERJ.

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Idealizadora do método

ADA LIMA TRAINING CLUB e incansável na busca por conhecimento científico e inovação em atividade física para proporcionar saúde e bem estar na vida das pessoas altamente produtivas.

AGENDE

uma visita

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RUA MÉXICO, 98

SALA 102 (SOBRELOJA)

CENTRO - RIO DE JANEIRO

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SIGA-NOS:

experimente!

Telefone | Whatsapp: 

21 98101-3562

21 4111-1136

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FUNCIONAMENTO

Segunda a Sexta

A partir das 9h

MANDE UMA MENSAGEM